YOGAPOSTURALE
Cos’è lo Yoga Posturale?
È una pratica che rieduca il corpo a stare su bene, senza sforzo.
Non è forza. Non sono acrobazie.
Lavoriamo su respiro, allungamento delle catene muscolari e allineamento della colonna. Sblocchiamo le tensioni che da anni ti tengono rigido e curvo.
Benefici:
✓ meno mal di schiena e cervicale
✓ postura più dritta e naturale
✓ respiro più profondo
✓ meno rigidità al mattino
✓ spalle e collo più leggeri
✓ meno stress somatizzato
Non ti rendiamo più forte per sostenere una postura sbagliata. Ti liberiamo da ciò che ti tiene nella postura sbagliata.
La postura giusta torna da sola.
Dove si trova
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